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怎麼找到適合自己的療癒老師？認識自己的第一步

對許多人來說，開始接觸「療癒」這件事，是在一個生命特別需要支持的時刻。那是一段內在開始渴望轉變、想要理解自己、或只是不想再那麼累的時候。而在這樣的轉折點，能遇到一位適合的療癒老師，不僅是學習的開始，更是認識自己的起點。

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法國人說：生命像是一首永恆的歌｜Canto Lunero​​

今天想分享一個很特別的內容，是我三年前寫的小筆記。筆記標題是：「法國人超愛聽也超愛唱的西班牙文歌」。雖然整首歌沒有法文，但這位歌手在訪談中說過一句話：「La vie est une chanson éternelle. Et si je ne chante pas, je mourrai.」

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要怎麼知道我有沒有享受當下？

有位學生在情緒療癒課堂上問我：「老師，大家都說要享受當下，可是怎麼樣才叫做享受當下？我要怎麼知道自己有沒有享受當下？」如果你也是一個腦子裡有很多想法的人，那這一集的內容你或許會很有共鳴。

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怎麼用IG學法文呢？從羅丹美術館IG學法國人日常用語

今天來分享一個我教學時很愛用的法國官方 IG 帳號：巴黎羅丹美術館。我常常把這些官方網站或 IG 帳號加到法文與義大利文的課程裡，因為我覺得語言要真正融入生活才有意義，這會讓學習從一開始就充滿樂趣。

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向法國人學習過好品質的生活｜關於「我值得」的練習課

你也是個願意花錢學習，卻捨不得花錢在吃飯、旅行和生活用品上的人嗎？你是否曾覺得自己不值得擁有美好的事物？今天的內容，我想跟你聊聊我從法國人身上學到的生活哲學，以及如何透過簡單的練習，找回內心深處的「我值得」。

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學語言失去熱情怎麼辦？從義大利文學習找到初衷

在這段學義大利文的經驗裡，我理解了：有時候不是因為多愛什麼才開始學，也不是每次學習都要有清楚目標。有些語言，是在日常中一點一滴建立起來的連結，有些熱情，是在走著走著之後，才慢慢出現。

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學法文，一個變幸福的小秘訣

你喜歡回顧過去的自己嗎？ 這幾天我在整理過去的 Podcast，聽到和小魚老師一起錄製的節目內容，想起一些關於學法文的心情，很想分享給你。

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為什麼我會成為專教高敏人的外語老師？

許多人好奇，為什麼我的教學簡介裡，總是會特別提到「專為高敏人設計的語言課程」？其實這樣的定位，並不是一開始就設計好的，而是經歷多年教學後，一步步摸索出來的結果。

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線上老師可以遠距工作、環遊歐洲，為什麼選擇住在台灣？

許多人都好奇，為什麼我選擇住在台灣，而不是法國或義大利？每當學生聽到我對法國、義大利的文化、語言、飲食、藝術這些事情充滿熱情，甚至經常分享當地的生活故事時，總會問我：「你那麼喜歡歐洲，為什麼不住在那裡呢？」

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關於法國，你可能想不到的事情

提到法國，你會想到什麼呢？巴黎的浪漫？美食與葡萄酒？還是充滿人文氣息的藝術氛圍？今天，想和你分享一段我在法國里昂的特別經歷——關於一位法國朋友、一座美麗的莊園，以及那些讓我深深愛上法國的點滴。

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為什麼我開始經營 Podcast？一場來自「一期一會」的體悟

「一期一會」（いちごいちえ）這個詞，來自日本茶道，意思是：「一生只有這麼一次的相遇。」這個Podcast是一個「在路上的故事」，記錄我在生活中發現的美好，分享如何與焦慮共處，如何找到內心的平靜。

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轉行成為線上老師：如何規劃收入與平衡生活？

線上教學是許多人嚮往的自由職業，但轉行當線上老師後，真的能賺到錢嗎？收入穩定嗎？如何兼顧工作與生活？ 這篇文章將分享線上老師的真實經驗，透過昕怡老師的故事，了解她如何從翻譯轉行為線上老師，以及感到過勞時，如何調整步調、讓工作與生活取得更好的平衡。